生活中预防假性近视，主要是注意休息，减少近距离操作，正确用眼，避免视疲劳，长时间用眼必须减少。用眼1小时休息20分钟左右，向远看，看绿色，按摩眼睛，做眼保健操，清淡饮食，不熬夜，起居有度。

走路、强光下、暗光下、躺着、不要看书，写字的姿势，握笔的姿势要正确。

发现看远模糊，看清清楚的时候，必须去医院眼科散瞳验光检查。如果有近视必须配镜治疗，避免形成弱视和斜视。