急性额窦炎头痛的时间一般具有下列的规律特点：

1.晨起及上午后较为严重。急性额窦炎引发的头痛，一般从晨起开始发作，随着时间的进展而逐渐加重，直到中午头痛表现往往最为严重。且这个时间段往往伴随有明显的持续性鼻塞表现，这是因头位引流所造成。

2.头痛表现会在中午过后逐渐缓解，随着时间的进展而逐渐减轻，到了晚上头痛的症状基本可以完全消失。患者如想要缓解头痛表现，可以尝试按摩鼻部、鼻梁部、头顶、枕部等部位，或是尝试使用盐水对鼻腔进行冲洗。