精索静脉曲张的护理措施如下：

1.精索静脉曲张患者应当避免频繁的性生活，也不要过度手淫，防止生殖器部位出现反复的充血，从而导致精索静脉曲张加重。

2.患者在日常应当选择透气性较好的内裤、不要穿紧身裤。因为紧身裤容易导致睾丸温度升高，不利于精索静脉曲张疾病的恢复。

3.在饮食上也要进行调理。避免食用辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒，多食用一些含有微量元素，以及维生素的水果以及青菜。患者也要调整心理状态、不要存在过大的心理压力。