新冠肺炎的传播途径主要是通过呼吸道飞沫传播和接触传播，所以防护措施可以通过切断传播途径来做好。

首先最基础的是出门去人群比较密集的地方时，如乘坐地铁或去商场，可以通过戴口罩来预防飞沫传播，还要注意勤洗手防止接触传播。回到家之后也要做好消毒防护措施，进门时，先用75%的酒精消毒外套、鞋子、手机等接触外界较多的物品，然后将外套挂在通风处。

家庭打扫可以选择用消毒液进行消毒。平时多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，提高机体的抵抗力。