O型腿注意事项有哪些

O型腿注意事项一般可以分为以下几点：

1.走路时要注意走姿，不能外八字走路。在外八字走路的时候，会导致腿内侧用力，使膝关节出现外推力量，长期会造成O型腿。

2.在坐姿上也要注意，尽量不要跷二郎腿，也不要跪坐或者盘腿坐等，这样都有可能导致髌骨关节，以及膝关节内侧的退变。

3.也要注意站姿，不要将重心放在一条腿上，在做稍息站姿的时候，膝关节也会有一个向外的力量，从而使内旋角度增加，长时间久站就会形成O型腿，或者会使O型腿加重。