腰麻麻的可能是自主神经受损引起的症状，可以见于外伤或过度劳累后引起。

另外，患有腰椎疾病如椎突、狭窄等，可能会对周边神经造成压迫刺激，进而引起腰部麻木、疼痛等，可以在完善腰部检查后诊断，平时需要做好局部护理避免受凉刺激。

如果频繁出现腰部麻木、疼痛等症状，建议去医院完善X线拍片或CT检查。如果伴有腰椎病变应及时治疗，轻微的可以采取保守治疗，如应用药物、理疗或局部封闭等。如果压迫症状十分严重需要进行牵引治疗，必要时还可能采取手术进行对因治疗。