心口窝不舒服有两方面的原因：

第一，消化系统方面的疾病。特别是食道下段的炎症、胃部的炎症、胃部的溃疡，都有可能出现这种心口窝部位的不舒服。这种不舒服是因为饮食不当，进食生冷和辛辣食物，胃酸分泌过多引起的胃黏膜刺激，这种不舒服主要表现为反酸、胃痛、胃部的烧灼感，这种情况需要通过胃镜检查来明确诊断。

第二，心脏方面的疾病。主要见于心脏的供血不足，也就是冠心病、心绞痛，或者心肌梗死，这些疾病是因为心脏的冠状动脉血管狭窄，引起的心肌缺血、缺氧。除了表现为胸闷、胸痛以外，也会出现心口窝部位的不舒服，这种情况需要通过心电图、动态心电图，或者冠脉造影检查来确诊。