屈光不正是青少年儿童发病率最高的一种眼病。屈光不正的患者中，近视眼的发病率最高。我国青少年儿童近视眼的发病居高不下，并且发病有低龄化严重化的趋势。近视眼的科学防控迫在眉睫。近视性屈光不正，一旦形成以后，是没有办法逆转的。举个例子，身高已经长到1.8米的个子，你能够把它压缩到1.75米吗？屈光不正目前治疗的方法主要包括，戴镜矫正，手术治疗。后者包括角膜激光手术晶体屈光手术以及后巩膜加固术。除了治疗以外，青少年儿童的近视要做好以下几点：

1.建立健康的视觉档案。半年复查一次视力，每年验光一次，更新档案的内容。

2.保证每天不低于一个小时的户外活动，沐浴阳光。

3近距离的用眼保持劳逸结合，每工作40分钟，远眺10分钟，多看绿色的植物。

4.保证充足的睡眠时间很重要。

5.少吃甜食、少饮碳酸饮料，多食富有维生素和叶黄素的食品。