月经推迟一个星期没有怀孕，则有可能是由于体内激素水平异常、排卵障碍等原因所引起的。也有可能是由于受情绪、环境、药物等因素影响所造成的。

月经推迟一个星期可以去医院通过B超检查一下子宫内膜的厚度，如果此时子宫内膜比较薄，可以使用一些药物来调理月经。

在调月经的时候要保持有良好的心态，避免有太大的精神压力。晚上要保证有足够的休息时间，避免长时间熬夜。平时要少吃刺激性的饮食，饮食最好以清淡、易消化为主，吃完饭后可以多出去散步。平时要避免久坐或者久站，在来月经之后要注意个人卫生。