女性胸闷、气短的因素有很多，比如运动过量，就会造成短暂性的胸闷气短。疾病因素，多见于心脏疾病以及肺部疾病。

心脏因素：心衰、冠心病、心绞痛在急性期，就会感觉心慌气短，在运动量大于心脏负荷的时候，就会出现心慌气短，这时应该坐起，减轻胸闷气短症状，并及时就医。患有心绞痛的人群应常备急救药物，身边有家属陪伴，防止意外发生。

肺部疾病：肺功能不全、重症肺炎都会造成胸闷气短，在日常生活中减少诱发因素。

一旦出现长时间的胸闷气短，应该及时就医，明确原因对症治疗。