月经出现黄褐色的原因有：肾虚、血瘀、气血不足。

1.肾虚：很多女性出现月经问题主要是月经导致的，并且还会伴随月经周期不规律、月经量少、颜色发暗等情况。这时候可以选择多吃豆类食物，这样可以补充身体内的雌激素。

2.血瘀：气滞血瘀也是导致女性月经出现异常的原因之一，不过这时候女性可以多吃一些补气血的食物，就可以缓解月经出现黄褐色的问题。

3.气血不足：气血不足也会导致月经出现异常，并且还会伴随全身无力、面色苍白。