痔疮肉球如果想要避免变大，主要还是需要去除外来因素的影响。

痔疮的发生主要就是受到外来因素影响下出现隆起和脱出，所以外来影响不去除的情况下，可能会使痔疮的肉球有进一步肿胀和变大。患者在平时要避免发生大便干燥的情况，最好能够养成晨起定时排便的习惯，减少粪便对痔疮肉球的刺激。

另外，也要避免久坐、久蹲和久站的情况，防止因为血液循环不佳，而使痔疮的肉球有进一步变大。再者就是避免辛辣刺激性的饮食，尤其是不要饮酒，避免因为辛辣刺激性饮食使血液进一步地发生淤积，导致痔疮肉球的变大。