判断肾阳虚还是肾阴虚主要从临床表现上进行，肾阳虚主要表现为一些寒象，而肾阴虚主要表现是一些热象。

肾阳虚表现主要为畏寒肢冷、腰膝酸软、面色㿠白、大便溏薄、小便清长。在男性还可以见到阳事不举，在女性还可以见到宫冷不育等症状。

肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰酸腿软、面色潮红、二目干涩、视物模糊、口渴不多饮、大便干结、小便黄赤等。男性还可以出现早泄等症状，女性可出现月经不调、痛经、闭经、崩漏等。