按照常理第一次怀孕，在18~20周左右，可能就会感觉到胎动。不过胎动的幅度并不大，等到了大概22周的时候，能够明显的感觉到胎动的。

但是也有例外，有部分孕妇，如腹部皮下脂肪较少的或者羊水偏少的孕妇，感觉到胎动的时间可能就会早一些。而有些孕妇朋友们，如腹部皮下脂肪较厚的孕妇或者羊水偏多的孕妇，感受到胎动的时间可能会晚一些。随着时间的增长，胎动会变得越来有规律，胎动也会越来越强。

最后，建议在怀孕期间注意休息，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白的摄入，常吃富含铁的食物来促进胎儿的生长发育。