得了流感最好不要同房。

同房期间需要有亲密接触，而流感具有比较强的传染性，这时很有可能会引起疾病的传播。此外，同房期间机体的交感神经会处于兴奋的状态，这时身体的代谢负担会加重，还会因过量的活动引起大汗淋漓。这时会导致体内的液体大量流失，进而引发脱水及电解质紊乱的现象，不利于疾病的恢复，甚至还有可能会加重病情。

因此，得了流感之后，最好适当节制，在医师指导下进行规范的治疗，等身体康复之后，再同房会比较好。平时在家中打喷嚏、咳嗽时，尽量使用卫生的纸巾将口鼻遮住。