痔疮自己治疗可以外用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏，肛门内塞入痔疮栓，如太宁栓。

自己平时生活中多加注意预防，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，不要便秘。多吃蔬菜和水果，避免生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，不要饮酒，避免久坐、久站，不要着凉，保持肛门清洁卫生，便后温水清洗肛门。每天坚持做提肛运动，多参加体育运动，增强机体的抗病能力。

如果内痔痔核排便后脱出肛门外，要及时还纳肛门内，防止发生嵌顿。较严重的痔疮也要及时采取手术治疗。