白带带腥味而并没有明显的臭味，一般属于正常的，就不存在自愈的说法。

只要没有明显的发黄，没有白带太多，也没有外阴、阴道瘙痒，没有明显的腥臭味发生，就可以放松，继续做好以后定期的检查就可以。

但是如果白带是有腥臭味或者有其他的异常表现。就要考虑有可能是有外阴、阴道炎症，这是不能够自愈的。需要尽早做白带常规检查，做阴道炎症的分类，需要做尽早的对症治疗。比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或者细菌性阴道炎，治疗的方法都是不一样的，需要根据不同病因用药。