男性雌二醇高吃什么调理

男性雌二醇高可以吃以下一些食物来进行调理：

1.蘑菇。蘑菇不仅是一种抗癌食物，同时还可以有效预防男性体内雄激素过多的情况，它具有一定干扰酶、芳香酶产生的能力，因此可以起到抑制雌二醇的作用。而且蘑菇结合自身饮食问题可以更好的起到限制体内雄激素的产生。

2.红葡萄。红葡萄外壳含有一种名为白藜芦醇的化学物质以及原花色素的颗粒，这些物质都可以起到产生雌激素的作用，从而稳定雌二醇的情况。

3.坚果。坚果中含有多酚的微量维生素、营养素，可以起到降低血液中的雌激素水平，从而减少体内雄激素的水平。