出现股骨头疼痛后，首先应该休息一段时间，如果病情不能够得到缓解，应立刻到医院做一个髋关节的磁共振，让医生能够明确股骨头疼痛的原因。

如果是由于髋关节滑膜炎引起的股骨头疼痛，可以进行简单的口服非甾体消炎镇痛药物，配合热敷、理疗，促进炎症因子的消散和髋关节积液的吸收，还可以完善局部X光检查，判断是否有明显的股骨头坏死或者是明显的局部骨质增生变性，最好是用磁共振检查。

在病情期间还要保持心情愉悦，不可过度劳累，尽量不要吸烟和饮酒，可以考虑服用活血化瘀的药物。