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脚踝骨折康复训练要注意什么

发布时间: 2021-03-25播放次数:8
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脚踝骨折的患者,在进行康复训练的时候,需要注意以下几点:

首先,患者要做好充分的准备,调整自己的情绪,平和心态,避免过于急躁。脚踝骨折的康复训练,是一个循序渐进的过程,如果患者本身由于过于急躁,进行了超出身体承受范围的训练,很可能造成脚踝受伤部位骨折的情况更加严重,甚至有可能发生再次骨折的状况。

其次,患者可以首先对脚踝部位进行屈伸和旋转的功能训练,逐渐恢复脚踝部位的活动范围和灵活度,并且同时对小腿的肌肉进行收缩练习。防止由于长期卧床休息,出现小腿肌肉萎缩的情况。

最后,患者在进行休息的时候,也可以对脚踝部位进行热敷,促进局部的血液循环,加快脚踝骨折的恢复。

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