没喝多少水为什么老是有尿

没有喝多少水仍有尿，多数属于一种正常现象。因为人体形成的尿，除正常饮水外，每天摄入的食物中，也会同样含有比较多的水分，就会表现没怎么喝水，但是仍有尿排出。

一般情况下，1天形成的尿量在1000~1500mL，人体吃的食物中会通过代谢产生一部分水分，食物中也会有一部分水分。人体的血液、淋巴液、组织液有一个相互交换的过程，也会通过肾脏灌注产生一定的尿量。

如果完全没有进食，仍有比较多的尿，这种情况在短期内可能就表现正常。如果完全没有进食，1~3天后仍然还有尿产生，这种情况属于短期内人体代谢。持续没有喝水，就不可能产生尿量。