可以根据自己的临床症状，判断是不是围绝经期。

女性到了围绝经期的时候，最早出现的临床症状是月经改变。其中有3种类型，一种是月经周期缩短，经量减少，最后绝经。第2种情况是月经周期不规则，周期和经期延长，经量增多，甚至会有大出血，逐渐减少到停止。第3种情况是月经突然停止，过渡到围绝经期。

临床表现主要出现潮热、出汗。潮热往往起至前胸，涌向头顶部，波及全身，时间非常短暂。另外，还会出现激动、易怒、焦虑、情绪低落的临床表现。