PTSD发作时应该怎么办

PTSD发作时可以进行适当的休息，排除焦虑情绪，还可以做一些自己感兴趣的事情分散注意力。如果发作的症状比较严重，还需要及时去医院的心理科或精神科进行就诊，在医生的指导下进行干预、治疗。

PTSD患者主要是因为精神上受到了比较大的创伤性事件，大多在事件发生后的数天内发病，病情一般可持续一个月以上，有些患者的情况比较严重，病情可达数月或数年甚至更久。

在受到创伤事件后，可以在心理医生的帮助下通过一些心理评定工具来测定心理健康状况，然后在心理医生的帮助下进行有效的心理治疗。