在怀孕期间孕妇如果出现了牙龈肿痛的症状，考虑和上火或者是牙龈炎不适有关。孕期是特殊时期不能随意的服用药物，所以要尽量通过食疗的方法改善症状。

先要注意好口腔的卫生，可以用淡盐水漱口，能够起到消炎止痛的作用。在饮食上可以多吃新鲜的青菜、水果，补充维生素C，也可以适当的喝金银花水，能够起到清火热的效果，可以缓解牙龈肿痛症状。

如果牙龈肿痛比较严重，也可以遵医嘱服用板蓝根或是金银花颗粒等药物清热解毒治疗，不要吃辛辣食物，避免吃过硬的食物。