跑步后有眩晕感是怎么回事

跑步后有眩晕感的原因大致包括以下两个方面：

1.由于饥饿状态下跑步造成，因为剧烈运动后机体能量消耗较大，糖代谢出现异常，出现低血糖反应，表现出跑步后眩晕感。建议及时给予补充糖分，促进不适症状缓解。

2.由于跑步过程中全身的血管扩张，单位时间内血流量减少，导致大脑出现暂时性供血不足状况，表现出眩晕感。

因此，建议跑步后要适当休息，避免随意走动，防止摔倒，发生危险。同时少量喝点温开水，促进不适症状缓解。