睡觉张嘴呼吸正常吗

睡觉时张口呼吸属于一种不正常的状态。

正常人在睡觉过程当中，主要以鼻呼吸为主。当鼻咽部出现病变时，由于呼吸困难就会导致张口呼吸的现象出现，所以属于一种不正常的状态。不良的生活习惯导致张口呼吸，会直接对面部和口型造成影响，所以需要及时纠正。

鼻腔内有鼻毛，而且有少许分泌物，这些结构可以有效阻挡空气中的灰尘、病毒或者细菌。所以正常情况下，睡觉过程当中会选择用鼻腔进行呼吸，可以大大降低呼吸道感染的几率。