更换宽松棉质内衣，用炉甘石洗剂清洗乳头，可缓解乳头瘙痒感觉。必要时需要服用氯苯那敏药物对症止痒，以及头孢类药物抗炎治疗，可有效改善过敏、感染等因素引发的乳头瘙痒。

乳腺增生疾病首要的自我处理措施是缓解焦虑紧张情绪，规律作息时间，有利于内分泌调节代谢平衡，改善乳腺增生引发的相关症状，必要时需要激素类以及三苯氧胺等药物治疗。

由于内分泌失调等原因导致严重乳腺增生，可考虑手术方式切除增生组织，并收集标本送病理检查，排查乳腺恶性病变。