这种情况治疗一般需要暂时减少活动，对整个的应用镇痛、活血、化淤，同时进行详细的检查。

一般这种弹响肩胛都需要避免不良姿势，避免负重过多或者提重物加重局部的肌肉、损伤或者炎症物质渗出。可以应用镇痛和活血化瘀的药物，比如非甾体类消炎镇痛药或者有舒筋、活血、散寒、止痛的中成药，像扶他林或者藤黄健骨丸。还可以去正规医院请有经验的医师进行一定的康复训练、理疗、包括针灸等。

检查清楚也很有必要，如果有严重的肌腱钙化或者滑膜炎或者肿瘤，都需要检查一下拍儿或者磁共振。因为这些疾病都会引起弹响肩胛的情况，需要根据检查情况对症处理。