气温骤降如何避免气管炎

为了避免出现气管炎，在气温骤降时需要注意以下几个方面：

第一，气温骤降时寒冷空气会使支气管的防御功能降低，所以在冬季一定要做好防寒保暖工作，避免身体着凉，外出时一定要多穿衣物，特别是要做好颈部的保暖。

第二，不管是居住场所还是工作环境，最好使用净化器来改善空气质量，降低灰尘、细菌等污染物质进入机体的概率，能够有效防止气管炎的发生。

第三，在冬季也要坚持科学合理的锻炼，增强身体抵抗力，才可以提高机体对气温骤变的适应能力。

第四，平时也要养成良好的饮食习惯。多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，保持营养充足，避免食用过硬、过辣、过油腻以及容易过敏的食物。