孕妇长痔疮以后，可以采取保守治疗措施，争取稳定病情，改善患者临床症状。

首先，需要孕妇调整饮食习惯，在保持营养足够的情况下，适当多吃一些润肠通便的食物，例如芹菜、菠菜、香蕉、苹果、木耳、海带、香菇等。这些食物都有较好的润肠通便作用，帮助患者改善大便干燥，防止便秘情况出现。

其次，孕妇出现痔疮，主要由于子宫增大、胎儿增大，对肛管压力增加。所以，要鼓励孕妇下地走动，不要长时间躺着或坐着，持续保持一个姿势，也会加重对痔疮病变的影响。