婴儿肚子胀，如果没有呕吐，精神食欲睡眠不受影响，大便正常，家长可以用手掌心帮宝宝按摩腹部。以肚脐为中心顺时针方向按摩，每次10~15分钟，每天2~3次。另外，生活护理上要注意腹部的保暖。

母乳喂养的宝宝，宝妈尽量少食高蛋白、油腻不易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。牛奶喂养的宝宝，奶粉可稍微调稀一些，辅食上减少高蛋白、油腻等产气多、不易消化的食物。还可以在医生的指导下服用益生菌，调节宝宝的肠道功能。

如果宝宝肚子胀并伴有呕吐，精神状态不好，大便不解或解血便，要考虑肠梗阻等严重的问题，建议及时就医，以免引起严重的后果。