颈椎痛得厉害可以进行局部的热敷或按摩缓解。建议要避免长时间地低头及伏案工作，多进行休息。也可以进行局部的中医理疗，像针灸、推拿、烤电等，促进颈部的血液循环，改善疼痛症状。

对于长期存在颈部疼痛的患者，要警惕是颈椎病变引起，常见的如椎突、曲度的变化等，会对周边组织造成压迫而引起疼痛。

如果对椎动脉造成了挤压，还会引起头晕、头痛等症状。经医生检查后，轻微的可以进行保守药物治疗，严重的要考虑进行手术，如前路或后路手术治疗。