中暑之后体温正常，表明中暑的症状比较轻微，有可能属于先兆中暑的阶段，或者是轻度中暑的阶段。此时体温是正常的，并不会出现发烧，或者是体温下降的反应。

此种情况下，不需要服用药物进行治疗，可以通过少量多次地饮用温开水，或者糖盐水促进解暑。同时要注意在中暑之后，尽快到阴凉的环境中去进行适当休息，避免继续运动。还需要观察症状的发展，可以喝绿豆汤解暑。

在饮食方面，尽量选择吃流质或者是半流质食物，而且要脱掉表层过厚的衣物。如果中暑呈现出严重化发展，就有可能会引起发冷和发烧，需要及时地服用解暑药物。