中暑之后体温正常,表明中暑的症状比较轻微,有可能属于先兆中暑的阶段,或者是轻度中暑的阶段。此时体温是正常的,并不会出现发烧,或者是体温下降的反应。
此种情况下,不需要服用药物进行治疗,可以通过少量多次地饮用温开水,或者糖盐水促进解暑。同时要注意在中暑之后,尽快到阴凉的环境中去进行适当休息,避免继续运动。还需要观察症状的发展,可以喝绿豆汤解暑。
在饮食方面,尽量选择吃流质或者是半流质食物,而且要脱掉表层过厚的衣物。如果中暑呈现出严重化发展,就有可能会引起发冷和发烧,需要及时地服用解暑药物。
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