如何把空腹血糖降下来

想要降低空腹血糖，可以在医生的指导下服用一些降糖类的药。如果血糖高的情况比较严重，还应该在医生的指导下注射胰岛素进行治疗。

在平时饮食中尽量不要吃一些糖分含量高的食物，多吃一些粗粮，多吃一些绿色蔬菜，多喝水，促进体内新陈代谢，从而改善血糖高的情况。高血糖患者在服药期间一定要严格按照医生医嘱定时、定量服用药物，以免用药不当给身体带来不良的影响。

在平时生活中除了严格控制饮食之外，还需要进行一些户外运动，促进身体的代谢能力，防止身体过于肥胖。同时还要定期去医院进行血糖的检测，观察血糖的变化。