怀孕后右上腹疼痛有多种缓解方式：

1.平时一定要多注意休息，减少活动。同时，还可以多吃清淡有营养的食物或者进行局部热敷、按摩，这样都能够有效地缓解右上腹疼痛症状。但是，最好不要盲目按摩，以免导致先兆流产等情况出现。

2.怀孕之后如果右上腹疼痛情况比较严重，建议及时去医院检查判断有无出现疾病，比如产生阑尾炎、泌尿系统疾病后，也有可能会出现右侧腹部疼痛症状。还有可能跟胃肠道疾病有一定的关系，需要积极治疗，最好不要盲目用药。