造成舟骨骨折的原因多是由于间接暴力导致，也可能是直接暴力导致，主要为患者跌倒时手掌用力撑地，导致应力撞击舟状骨，加上掌侧桡腕韧带的压应力，如果造成外力集中在舟状骨处，从而引起骨折。

暴力直接作用于肢体上而发生舟骨骨折，骨折部位常伴有不同程度的软组织损伤，包括并发神经血管的损伤。

舟骨骨折早期患者应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等，中期可以吃一些消肿止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物。