久坐水肿怎么办

久坐出现了水肿，建议避免长时间地久坐或者是站立，可在休息时要抬高下肢，利于下肢静脉血液的回流，这样可以减少腿和脚部水肿的情况。还可以通过按摩和热敷以及热水泡脚的方法，来促进下肢的血液循环，也能够减少腿脚水肿。

久坐水肿这是由于长时间的久坐，导致下肢的静脉血液回流不畅，而引起的这种情况。

如果经常出现下肢水肿，要注意是否存在心脏、肝脏和肾脏，还有下肢血管疾病方面问题，可以进行化验肝功能、肾功能、尿常规以及心电图和下肢血管超声检查，来进一步明确病因。