怀孕34周不能喝啤酒，无论啤酒、白酒、红酒都含有酒精，酒精可以通过胎盘，进入胎儿的体内，酒精内的乙醇能够导致胎儿发育缓慢，或者引起胎儿智力的障碍。

并且有报道显示，喝酒的孕妇生的宝宝，比不喝酒的孕妇生的宝宝，长大以后精神神经疾患高出好几倍。所以建议在怀孕期间尽量不要喝酒，也不能抽烟，不但自己不能抽烟，也不能在抽烟的环境内，吸二手烟和自己吸烟是一个性质。

平时要多吃营养丰盛的食物，保证每餐喝汤，多吃蔬菜水果，这样不但能够保证身体营养均衡，并且预防孕期大便干燥。