功能性大便失禁是指持续或反复发作的不能控制的排便，并且无神经病学及结构方面的病因学依据，常见原因：便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等容易导致功能性大便失禁。

饮食上，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、木耳、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等。注意饮食比例，每天摄入蛋白质，注意避免饮食辛辣刺激食物、海鲜、啤酒等易导致肠胃不适的食物，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，以温水为主，避免冷饮等饮食。

重要的是专科就诊，辅助食用改善肠道菌群的药物。