手老出汗要怎么调理

手老出汗的调理方法，大致如下：

1.考虑是原发性手汗症所致，与交感神经过度兴奋有关。建议保持平和的心态，放松心情。平时要避免过度劳累，注意调节生活方式。饮食结构方面要以清淡为主，不要进食具有刺激性的食物。尤其是要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于改善上述症状。

2.考虑是因为继发性手汗症所致，与体内阴虚火旺有关。建议及时咨询医生，按照医嘱服用具有补益肝肾功效的药物，例如六味地黄丸或者杞菊地黄丸等。辅助进食具有补肾功效的食物，例如黑豆、桑葚以及枸杞等，有助于改善上述症状。