晚睡刺激应激激素的分泌，抑制生长激素活性，并影响垂体对性激素的正常调节。因此晚睡会导致孩子长不高，而且性早熟的现象也会发生。

值得注意的是，生理性早熟的儿童，在开始时会因为骨骼的快速发育而比同龄人高。会在骨骺发育之前痊愈，导致最终身高低于一般人。

心理上，过早的性发育和性激素水平同时增加将导致不适合儿童年龄的性心理和性冲动。这时，如果父母不能给他们正确的指导，孩子很容易出现心理障碍，甚至造成严重的心理创伤。所以，需要各位家长督促自己的孩子按时睡觉，不要熬夜。