预防肺大疱破裂可以从下面几个方面着手：

第一，就是不能做剧烈运动，比如攀岩、爬山、快速跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打排球、游泳等活动量比较大的运动，这样有可能会加强肺大疱破裂。

第二，就是要少唱歌跟深吸气，这些都是容易加大肺活量引起肺大疱破裂。

第三，就是尽量避免坐飞机，因为坐飞机气压差的改变也容易引起肺大疱破裂。

第四，就是要少吸烟。

第五，就是饮食上尽量进食富含蛋白质跟维生素的食物，增强身体抵抗力。