一天都犯困是什么原因

一天都犯困与睡眠质量不好、身体乏氧、动脉供血不足有关。

经常加班熬夜、精神紧张、压力过大、睡眠的环境不好，会对睡眠的质量造成影响。如果晚上睡眠的时间比较短，持续处于浅睡眠的状态，会导致白天犯困。通过增加睡眠的时间，改善睡眠环境的温湿度，犯困的情况可以逐渐减轻。

身体乏氧、脑乏氧的患者，机体的供氧能力明显不足，动脉的血氧饱和度也会降低。脑细胞缺血不能正常地代谢化合产物，也会出现每天犯困的情况。除此以外，椎基底供血不足、肾虚、血虚的患者也可能会引起以上症状。