食补吃什么对卵巢早衰有好处

出现卵巢早衰症状的女性，在积极配合医生药物治疗的同时，平时在饮食方面，还需要注意多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜等。还有黑豆、山药等食物，都含有丰富植物雌激素，可以补肾补气血，而且含有丰富的微量元素和维生素等。平时注意多吃些，可以很好缓解卵巢早衰症状。

其次，饮食方面还需要多吃些含维生素和蛋白质比较多的食物，补充充足维生素和蛋白质。多吃些新鲜蔬菜和水果，以及奶类、蛋类和鱼虾、瘦肉等，可以提高女性身体免疫力，对女性身体健康非常有益。