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如何预防游泳后犯鼻炎

发布时间: 2020-07-24播放次数:342
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想要预防游泳后犯鼻炎,需要注意以下几点:

1.在游泳之前,应当充分地做好热身运动。可以在入水之前先使用泳池内的水轻拍面部,让鼻腔充分适应游泳池水的温度,避免遇冷或遇热后受到刺激。

2.如果患者对泳池内的水中的消毒液等有过敏反应,应当在游泳前使用正确的方式佩戴鼻夹,避免在游泳的过程中让泳池内的水进入鼻腔。

3.游泳之后,还可以使用生理盐水或高渗盐水及时地清洗鼻腔,减少鼻腔内可能接触到的过敏原。

4.游泳后,及时擦干头发以及身体上的液体,穿好衣服,避免受寒。

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