​一般人群发生血液粘稠增高，主要是老年人合并有高血压、糖尿病或血脂代谢异常的人，长期酗酒抽烟、肥胖、饮食油腻、不愿意体育锻炼的人。

某些血液系统疾病，也可以引起血液黏稠度增高，比如，多发性骨髓瘤、华氏巨球蛋白血症等。由于血中有异常M蛋白可以造成血液粘稠度增高。原发性或继发性红细胞增高症的病人，由于红细胞增高，血液粘稠度是增高的。

所以，正常人在平时在日常生活中，应该低脂饮食，适当运动，戒烟、戒酒，对高血压、糖尿病及血液系统疾病引起的血液粘稠度增高，要积极治疗原发病。