长红斑狼疮不可以晒太阳，否则会导致疾病复发或者病情加重。

因为红斑狼疮的病因和环境因素有一定关系，红斑狼疮患者常常在晒太阳后会发病，可能和紫外线导致皮肤的一些细胞凋亡，引起抗原暴露有关系。除了阳光，一些化学物质、某种药物也可以启动人体的免疫系统，导致红斑狼疮的发生。所以，患者不可以长期暴露在太阳底下。

平时要注意饮食清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，注意防晒、戒烟、戒酒，不吃辛辣、刺激性食物，在医生指导下适当运动。