皮肤一抓就红，是属于一种荨麻疹的特殊类型，也称为抓痕症，就是皮肤被手抓或者钝器划伤，出现皮肤发红、肿胀、瘙痒，有的会出现突出体表的皮肤水肿。

平时应该避免这些刺激，还应该在急性期外用炉甘石洗剂，缓解瘙痒的症状。注意洗澡的时候避免水温过高，避免过度的揉搓皮肤，不要使用碱性肥皂。

如果反复发作的话，可以选择一些祛风止痒、清热凉血的中成药物，进行辅助治疗，比如祛风止痒颗粒、玉屏风散、防风通圣颗粒。

平时在饮食方面，少吃油炸的食物，不能吃海鲜、辣椒，不能吃芒果、蚕蛹等容易诱发过敏的食材。