产后第一次同房痛是比较常见的，主要是因为女性在产后身体机能没有完全恢复，子宫颈和阴道的分泌物还是比较少，同时阴道粘膜比较脆弱，所以，产后第一次同房很容易出现干涩疼痛现象。还有，选择同房时间也很重要。

顺产者要在产后最少两个月后，剖宫产者产后三个月后才同房，此时疼痛可能少些。 同时，男性动作要轻柔，前戏要做足。必要时可使用润滑剂，以减少同房不适感。女性也要保持愉悦的心情，不要太过于紧张。也别忘了做好避孕措施。