缺锌性贫血最佳的治疗方法，最重要的就是在医生的指导下及时补充含锌元素的药物。其次，如果贫血程度特别严重，可以适当的考虑输血、纠正贫血治疗。

在平时的饮食当中，要注意加强含有锌元素等食物的摄入。含锌元素丰富的食物就包括一些动物的肝脏、内脏、牡蛎、坚果等食物，这些食物在一定程度上也能有助于缺锌性贫血症状的改善。当出现缺锌性贫血之后，很容易出现头昏、乏力、面色苍白等症状，长时间的缺失会导致生长发育迟缓、头发发黄、免疫低下、容易生病等。

一旦出现缺锌性贫血，需要及时的治疗，平时饮食上要注意荤素的搭配，才能保证体内有足够的营养。日常生活当中也可以适当的参加一些体育运动，促进食欲，在一定程度上也可以增强自身免疫力。